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髪に良い飲み物と最適な温度とは?
 |  ヘアケア 晴香

2020.11.21

堺市堺区三国ヶ丘けやき通り美容室elfo(エルフォ)ジュニアスタイリストの晴香です。

髪の毛と食生活、普段の食べ物からの栄養で髪が育てられたり、栄養不足になると髪の成長にも影響してしまいます。

そこで、普段の食生活で栄養分をバランスよく摂るのが1番良いのですが、普段なかなか食生活の面では難しい方も多いかもしれません。

そんな方にもおすすめなのが、飲み物から栄養分を補う方法もあるのです!

髪にとって良い飲み物とは?

髪に良い成分が多く含まれてておすすめなのが、果物のジュースなのです。

特に100%の果物ジュースはビタミンやミネラルなどの髪の成長に役立つ成分が多く含まれているのです。

その他にもココアの成分も髪に良いと言われているのです。

ココアには血行促進作用があるので髪に必要な栄養を届けやすくする効果があるのです。

髪にとって最適な飲み物の温度は?

冷たい飲み物は内臓に負担をかけやすいので髪にとっては良くないのです。

髪や頭皮のことを考えるのであれば、常温や温かくして飲むのがおすすめなのです。

食生活から髪を綺麗に、飲み物からも髪を綺麗にを目指してぜひエルフォで髪のメンテナンスやヘアケアでご来店ください!

インスタやお店のYouTubeなど
髪型やアレンジなど多数載せていますので、
ぜひチェックしてみて下さい!
インスタ→【elfo_hair】
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